สมุนไพร แก้อาการอ่อนเพลีย

สิ้นสุดกันไปหมาดๆ กับเทศกาลสงกรานต์ประจำปี พ.ศ.2559 ช่วงเทศกาลวันหยุดยาว ที่ผู้คนหลั่งไหลกลับคืนสู่ถิ่นฐาน กลับบ้านไปพบพ่อแม่ญาติมิตรพี่น้อง เล่นน้ำ และสังสรรค์กัน เป็นช่วงเวลาแห่งความสนุกสนานที่หลายคนประทับใจ และต้องเฝ้ารอกันไป 1 ปี เพื่อให้มันเวียนมาบรรจบอีกครั้ง ! วันนี้ (18 เม.ย.) เชื่อว่าเป็นวันเริ่มงานของคนจำนวนมาก หลังจากหยุดยาวไปสนุกกันมา แต่อย่างไรก็ตามเราเชื่อว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่ยังรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย เนื่องมาจากการเดินทางไกล ความร้อน และอาจรวมถึงการอดนอนและดื่มกินอย่างเต็มที่ในช่วงสงกรานต์อาทิตย์ที่ผ่านมา…

สมุนไพร อ่อนเพลีย

สมุนไพร อ่อนเพลีย

สมุนไพรที่สามารถช่วยแก้อาการอ่อนเพลียของเราได้มีอยู่หลายชนิด อาทิเช่น…

  1. มะขามป้อม เป็นผลไม้ที่มีสิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน และทำให้รู้สึกสดชื่น มีสรรพคุณกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ขับสารพิษ ลดความเครียด แก้อาการอ่อนเพลียไม่มีเรี่ยวแรง แก้กระหายน้ำ
  2. มะตูม เป็นสมุนไพรแห้งอีกชนิดที่ช่วยได้เป็นอย่างดีเมื่อเรามีอาการรู้สึกอ่อนเพลียไม่มีแรง มีรสหอม สรรพคุณบำรุงกำลัง รักษาธาตุ ปรับสมดุลในร่างกาย ขับลม นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องระบบทางเดินหายใจ แก้ไอ แก้หอบหืด และแก้ปัญหาในระบบทางเดินอาหาร ท้องเสีย โรคลำไส้ได้อีกด้วย
  3. กันเกรา พืชสมุนไพรที่ใช้ส่วน แก่น ของไม้มาทำเป็นยา มีสรรพคุณ บำรุงธาตุ บำรุงม้าม บำรุงเลือด แก้เลือดพิการ บำรุงร่างกายและเป็นยาอายุวัฒนะ ทำให้ร่างกายแข็งแรง และยังมีสรรพคุณในการ ขับลม และแก้อาการถ่ายเป็นมูกเลือดได้อีกด้วย
  4. กฤษณา สมุนไพรที่แห้ง ที่ใช้แก่นไม้ เนื้อไม้ และชัน เอามาทำเป็นยาสมุนไพรดูแลสุขภาพ มีสรรพคุณ แก้เป็นลม หน้ามืด วิงเวียน เป็นยาบำรุงหัวใจ ทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า แก้อาการอ่อนเพลียใจสั่น ปรับสมดุลในร่างกาย นิยมใช้เข้าเครื่องยาทำเป็นยาหอม

นี่เป็นตัวอย่างสมุนไพรที่เราสามารถใช้ช่วยให้ร่างกายที่มีอาการอ่อนเพลียกลับมารู้สึกสดชื่นมีเรี่ยวแรง แต่ที่สำคัญอีกอย่างนอกเหนือจากการรับประทานยาสมุนไพรแล้วก็คือ เราต้องใส่ใจกับการพักผ่อน เพื่อฟื้นฟูสภาพร่างกายหลังจากใช้มันทำกิจกรรมอย่างสนุกสนานเต็มที่ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ที่ผ่านมา และหากว่าอาการอ่อนเพลีย เกิดจากการดื่มเครื่องดื่มมึนเมามามาก ก็อาจจะต้องอาศัยสมุนไพรอื่นช่วยในการขับพิษจากร่างกาย เพื่อให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูได้เร็วขึ้นได้อีกด้วย และช่วงนี้อากาศร้อน การดื่มน้ำให้เพียงพอ และอยู่ในร่มไม่ออกแดดมากเกินไปก็เป็นอีกส่วนที่ช่วยได้ ทำให้ร่างกายของเรากลับมาสดชื่นแข็งแรงได้เร็วยิ่งขึ้น ใช้ร่วมกับการรับประทานสมุนไพรบำรุงกำลังลดอาการอ่อนเพลียได้เป็นอย่างดี

ไม่พบหัวข้อที่เกี่ยวข้อง.

Comments

comments

29 thoughts on “สมุนไพร แก้อาการอ่อนเพลีย

  1. Lelio Vieira Carneiro Junior

    We’re a group of volunteers and opening a new scheme in our community.
    Your site provided us with valuable information to work on. You’ve done an impressive job and our whole
    community will be thankful to you.

    Reply
  2. Brooke

    Hmm it seems like your site ate my first comment (it was extremely
    long) so I guess I’ll just sum it up what I wrote and say,
    I’m thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring blog
    writer but I’m still new to everything. Do you have any recommendations
    for first-time blog writers? I’d genuinely appreciate it.

    Reply
  3. www.laesquina.com

    Currently it appears like Expression Engine is
    the best blogging platform available right now. (from what
    I’ve read) Is that what you’re using on your blog?

    Reply
  4. Luiz Gastão Bittencourt da Silva

    Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew
    of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
    I’ve been looking for a plug-in like this for quite some
    time and was hoping maybe you would have some experience with something like this.
    Please let me know if you run into anything.

    I truly enjoy reading your blog and I look forward
    to your new updates.

    Reply
  5. Lorene

    Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I’ve
    really loved browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your rss feed
    and I hope you write once more soon!

    Reply
  6. Kristi

    Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the book in it or
    something. I think that you could do with a few pics to drive the message
    home a bit, but other than that, this is great blog.
    A fantastic read. I’ll definitely be back.

    Reply
  7. Dadado Veig

    When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time
    a comment is added I get several emails with the same comment.

    Is there any way you can remove me from that service? Appreciate it!

    Reply
  8. asbestos removal

    Thanks for finally writing about >สมุนไพร แก้อาการอ่อนเพลีย | สมุนไพรไทย <Loved it!

    Reply
  9. Egli Diana Pinto

    Thank you a lot for sharing this with all people you really understand what you’re talking approximately!
    Bookmarked. Please additionally talk over with my site
    =). We will have a link change contract between us

    Reply
  10. Dawna

    Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article.
    I will be sure to bookmark it and come back to read more of
    your useful info. Thanks for the post. I’ll certainly return.

    Reply
  11. Dadado Veig

    each time i used to read smaller articles which also clear
    their motive, and that is also happening with this post which I am reading
    at this time.

    Reply
  12. Grupo Serval escandalo

    We are a group of volunteers and starting a brand new scheme in our community.

    Your site provided us with helpful information to work on. You’ve done an impressive process and our
    entire neighborhood will probably be thankful to you.

    Reply
  13. Luiz Fernando Monteiro Bittencourt

    Hey! I know this is kinda off topic but I’d figured I’d ask.
    Would you be interested in trading links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa?
    My website covers a lot of the same topics as yours and I think we could greatly
    benefit from each other. If you happen to be interested feel free to send me
    an e-mail. I look forward to hearing from you! Excellent blog by the way!

    Reply
  14. Jose Wilame Araujo Rodrigues

    Hello terrific website! Does running a blog such as this require a great deal
    of work? I have absolutely no knowledge of coding but I was hoping to start my own blog
    soon. Anyway, if you have any suggestions or
    techniques for new blog owners please share. I know this is
    off topic nevertheless I simply had to ask.
    Cheers!

    Reply
  15. besting timex

    Hello everyone, it’s my first visit at this web page, and article
    is genuinely fruitful designed for me, keep up posting these
    types of articles.

    Reply
  16. Cynthia

    Hello i am kavin, its my first time to commenting
    anyplace, when i read this paragraph i thought i could also create comment due to this sensible article.

    Reply
  17. phones reduces

    Hey there! I could have sworn I’ve been to this site before but after reading through
    some of the post I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely delighted I found it and I’ll be bookmarking and checking back
    often!

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.